ATELIER DE RELAXATION ET DE CONSCIENCE CORPORELLE / Développement personnel, reprogrammation positive
LES OBJECTIFS :
Réduire et apprendre à gérer les états de stress par des techniques de relaxation
Éveiller sa sensorialité, réveiller des régions oubliées par la conscience et le vécu intérieur
Développer ses ressources intérieures
Trouver plus d’aisance et de fluidité afin d’installer la communication entre le corps et l’esprit.
Se ressourcer
LA RELAXATION, UNE THÉRAPIE PSYCHOSOMATIQUE
Elle contribue largement à l’amélioration du physique par un mécanisme de libération énergétique.L’hypothalamus, les glandes endocrines retrouvent un fonctionnement normal. Cette première étape permet de faire des fondations durables dans le temps.
La relaxation représente le travail préliminaire nécessaire au bon développement du corps mental.
L’auto-suggestion, la pensée créatrice ou l’hygiène de la pensée, est une bonne méthode de rééducation du mental.
La relaxation va donc protéger la cellule nerveuse cérébrale mais également les tissus organiques les plus fragilisés ( foie, appareil digestif).
Grâce à la relaxation, des endorphines sécrétées par les glandes cérébrales vont provoquer une sensation de bien être (hormones du bonheur).
Cet atelier s’adresse à toutes les personnes, hommes, femmes et adolescents.
DOMINIQUE PETIT à été formée à divers disciplines corporelles et techniques de bien-être:
A la Qualité du toucher et au Massage Cénesthésique par Thinh Hoang Van
En techniques de relaxation évolutives par l’école Histhème
En techniques manuelles de relaxation et d’harmonisation à l’école Du Toucher par J.L Abrassart
Au taÏ chi chuan
Elle a animé de nombreux ateliers au sein de différentes structures aux adultes, jeunes adultes et personnes âgées :
Maison de retraite, école d’infirmière, centre d’éducation à la santé et particuliers.
LES TARIFS : 15 euros la séance d’ une heure
Forfait pour 4 séances : 50 euro
Hydrothérapie du colon - Naturopathie - Relaxation
Mme Dominique Petit - Naturopathe - 06 72 65 26 52